É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
Atributos
Garantia do Fabricante:07 Dias
Editora:FisicalBook
Edição:Edição (10 outubro 2017)
Idioma:Português
N° de Páginas:224 páginas
Dimensões:22,8 x 15,8 x 1,2cm
EAN:9788542212389
Aviso:Imagens meramente ilustrativas